新聞來自網友分享

吃生菜沙拉最常用的萵苣、羅曼、小黃瓜、紫高麗菜等,份量多,通常無法一次用完,得分個好幾回,因此,怎麼保存就很重要了。既要能放久一點,又可以保持清脆度,有撇步喔!


紫生菜

高麗菜非常耐放,用途非常廣,盛產時價格便宜,味道也非常鮮甜,可以利用盛產時多買進一點,當作儲備食材使用。紫生菜口感粗硬、而且較乾澀,通常當作生菜的配角,所以用量少,容易吃不完,用醃漬法可以解決吃不完的問題,同時又多一份開胃菜。



《一般保存》


用保鮮膜將紫生菜包緊密,可放冷藏約三週。





《醃漬保存》

1.先把紫生菜的葉梗切除掉。

2.加入檸檬、糖及適量的鹽醃漬(調味前要用鹽抓醃去苦澀)。

西洋生菜、羅美心

西洋生菜易氧化,葉子及根部很容易就變色,每次取用後,必須確實做到隔離空氣的保存工作,才能延長食用期限。



《一般保存》

1.將腐壞的根部去除。


2.用保鮮膜緊密包緊。

3.羅美心也同樣用保鮮膜包緊密放冷藏。

4.生菜類的蔬菜很容易氧化,必須確實將空氣隔絕,才能減緩氧化程度。

小黃瓜

小黃瓜脆嫩的口感,是涼拌或生食料理最佳的食材,為了保持其清脆度,保存時拿捏濕度就變得很重要。



《保持脆度處理法》

1.直接用廚房紙巾包裹小黃瓜。


2.放入密封袋裡,擠掉空氣,置蔬果區冷藏保存。

《閱讀推薦


1. 最適合忙碌,卻注重食安,喜歡在家自己動手料理的人。


2. 教你把食材做成便利包,下班後只要十分鐘,全家就能開飯。


3. 所分享的都是作者生活的實踐,每一道食譜一定都做得出來。


【更多精采內容,詳見《台灣好食材Fooding》】

本文出自: http://news.sina.com.tw/article/20160622/17588637.html

arrow
arrow
    創作者介紹
    創作者 wej868sty2 的頭像
    wej868sty2

    負面惡意策略行銷 相親聯誼-網路真假分辨

    wej868sty2 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()